zt az oldalt azért hoztuk létre, hogy minél szélesebb körben megis- mertessük a vércsoport diétát és

az ahhoz kapcsolódó hasznos információkat. Én magam kb. 2,5 éve tartom be a vércsoport szerinti táplálkozást, és saját tapasztalatom szerint irányadónak tekintem. Ezt a diétát rákos illetve cukorbeteg embereknek találták ki, de mindenki számára alkalmazható. Bőven elég 70-80%ig kihasználni a tudást és máris eredményeket érhetünk el vele. Fontos, hogy ez nem egy önsanyargató módszer, hanem egy életmód forma. Azt együk amit a vérünk képes elszállítani! Nem kell megijedni attól, ha épp a kedvenc gyümölcsünk vagy zöldségünk a kerülendő ételek között van, hisz a nevében is benne van, hogy kerülendő és nem az, hogy tilos. Egyszerűen csak minimálisra kell csökkenteni a fogyaszott kerülendő ételek bevitelét a szervezetbe. Ki kell hangsúlyoznom, hogy ez diéta és nem fogyókúra.